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肾脏排毒:夏天不花钱的滋补猛将,早晚丢5粒泡水喝,让你“肾”气凌人桑葚

[2019-07-12 01:06:33] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
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导读:夏天不花钱的滋补猛将,早晚丢5粒泡水喝,让你“肾”气凌人2018-06-1714:01来源:网络整理男人,不能说不行!来自工作和家庭的压力现在正逐渐压倒现代男性们,每天高强度的工作压力使许多男性都患上了肾虚的毛病,为了拥有一颗好肾,很多人费尽心

  夏天不花钱的滋补猛将,早晚丢5粒泡水喝,让你“肾”气凌人2018-06-17 14:01来源:网络整理

  男人,不能说不行! 来自工作和家庭的压力现在正逐渐压倒现代男性们,每天高强度的工作压力使许多男性都患上了肾虚的毛病,为了拥有一颗好肾,很多人费尽心机寻找养肾之法,但又难免会误入“雷区”,到底如何才能养肾呢?

  一个小动作测试你的肾气充足吗?

  先蹲下,坐在地上,在不借助手扶的前提下站起来。如果肾气充足,比较容易完成这个动作。

  我们坐下再站起来,主要靠的是腰和腿的力量。中医认为“腰为肾之府”,如果一个人的肾气充足,腰的力量就会非常强盛;同时中医认为“肾主骨”,腿上的骨骼可以支撑起全身的重量。如果肾的功能很强盛的话,骨骼就会非常有力。

  现在我们常听到这句话:十个男人九个肾虚,这说法一点也不假。因为肾脏本就很脆弱,加上现在生活节奏快、生活压力大,很多男人生活作息不规律,不良生活习惯过多,肾脏也在一天天受到伤害。

  肾,藏有先天之精,为脏腑阴阳之本,是人体生长、发育、生殖之源,是生命活动之根本。除了净水的本职工作外,肾脏身兼数职。调节血压、促进造血、维持骨骼健康,比如在人体发挥作用,促进钙磷在胃肠道的吸收,维持牙齿和骨骼的健康和生长。

  肾不好的男人,差在哪?1、内分泌功能异常:男人容易出现阳痿和精子活动力下降,精力不足、畏寒怕冷、失眠多梦、白发增多、容易满足现状;

  2、越长越矮:肾病患者随着肾功能的下降,活性维生素D减少,钙质的流失会变严重。所以越长越矮也是可能出现的。

  3、老得快:肾脏是人体排毒器官,肾脏不好,毒素总是排不完,日积月累身体衰老自然快了。

  4、大手术难做:做大手术必然涉及到出血、灌“水”等一些影响体液平衡的问题,这个是无法避免的。一旦肾不好,患者体内的体液不能调节,酸碱度平衡被打破,体内的废物排不出去,一些内分泌功能也会出现问题,这个时候大手术的成功率就会直线下降。

  养生有“三多”,坚持7天,强力恢复“男人之气”多运动:生命在于运动,健康也在于运动,因此运动养肾也是生活中很多人推荐的,想要养生可以多进行一些柔和的运动,慢跑和太极都是首选。多休息:充足的睡眠可以保气血,对肾精的保养起着至关重要的作用,有研究发现,很多肾功能衰竭患者都存在过度熬夜、睡眠不足的情况,因此一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,这对于养护肾精有极大好处。

  多吃男人滋补最佳“小野果”——黑桑葚,肾回到18岁在2000多年前,桑葚就是皇帝的御用补肾佳果,后宫佳丽3000人,皇帝没有铁柱磨成针,桑葚功不可没!

  中医认为:桑葚可以“固肾益精、养肝明目、润肠通便、促进睡眠”,农村有人将其称之为“男人果”

  西医研究发现:桑葚富含锰元素和锌元素,能强力促进性激素分泌,从根源上提高精子活性,让肾脏恢复动力,从而达到壮阳的效果。

  桑葚的食用方法:白天可以抓一小把(5-8粒)当零食吃,生津开胃、还能促进消化,特别适合久坐在办公室的人,一般7-10天左右肾脏会有明显变化。

  晚上睡前用40℃-60℃开水泡10-15粒桑葚干(最好是新疆黑桑葚,补肾效果惊人)最快3-5天彻底激活肾脏,效果惊人!

  正宗新疆野生黑桑葚干 桑葚干无沙桑葚子 ¥56 购买

  食用禁忌:

  孕妇、脾胃寒的人、糖尿病不能食用单身、老婆不在家千万不能多吃,否则没人帮你“泻火”就尴尬了!

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